Höhentraining - Sport II
Schon lange zählt Höhentraining und gezieltes Akklimasationstraining zum Alltag im modernen Spitzensport und in der Alpinistik. Der physische und mentale Leistungszuwachs hilft Sportlern, ihre Leistungsreserven voll auszuschöpfen und die Sicherheit für extreme Alpinisten zu erhöhen.
- 7 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet
- an jedem Abend ein 3-Gang-Vitalmenü
- Höhentraining: Erstellung eines individuellen Trainingsplanes.
- Leistungsdiagnostik mit Laktat
- 12 Einheiten à 90 Minuten
Preis pro Person ab 845 Euro im Doppelzimmer
EZ-Zuschlag 140 Euro
Höhentraining - Alpinismus II
In dünner Luft hochgesteckte Ziele sicher erreichen! Akklimatisation von Expeditionen und Reisen in Hochgebirgsregionen verhindert unangenehme Nebenwirkungen bei Ankunft in den entsprechenden Zielgebieten.
- 7 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet
- an jedem Abend ein 3-Gang-Vitalmenü
- Höhentraining: Erstellung eines individuellen Trainingsplans.
- Eingangstest für die Ableitung der optimalen Steigungshöhen im
- Programm. Graphische Dokumentation und Auswertung der
- Anpassung mit exakten Empfehlungen für die Reise.
- 12 Einheiten à 120 Minuten
Preis pro Person ab 989 Euro im Doppelzimmer
EZ-Zuschlag 140 Euro
Höhentraining - Sport I
Seit Jahrzehnten schon zählt das Höhentraining und gezieltes Akklimatisationstraining zum Alltag im modernen Spitzensport und in der Alpinistik.
- Erstellung eines individuellen Trainingsplanes.
- Leistungsdiagnostik mit Laktat zur Ermittlung der optimalen
- Trainingsintensität und -höhe am Anfang und Ende des
- Programmes. Graphische Dokumentation und Auswertung
- der Entwicklung.
- 12 Einheiten à 90 Minuten
Preis pro Person 432 Euro
Höhentraining - Alpinismus I
In dünner Luft hochgesteckte Ziele sicher erreichen! Akklimatisation von Expeditionen und Reisen in Hochgebirgsregionen verhindert unangenehme Nebenwirkungen bei Ankunft in den entsprechenden Zielgebieten.
- Erstellung eines individuellen Trainingsplanes. Eingangstest
- für die Ableitung der optimalen Steigungshöhen im Programm.
- Graphische Dokumentation und Auswertung der Anpassung
- mit exakten Empfehlungen für die Reise.
- 12 Einheiten à 120 Minuten
Preis pro Person 576 Euro